табу на м’ясо і хай живе овес
Про воду з холодильника краще забути… У зоні ризику – діти, люди з надмірною масою тіла, сердечники, спортсмени… Працює кондиціонер – дихайте лише через ніс… Як казав Карлсон: спокій, тільки спокій… Читати повністю… »

Чудові новини для тих, хто шукає новий, безпечний антибіотик! Останнє дослідження, результати якого були опубліковані у липні 2010 року, дає відповідь на запитання, яким чином мед вбиває бактерії. Читати повністю… »

Переїдання небезпечніше від… радіації!
Британська рада досліджень навколишнього середовища опублікувала шокуючі результати свого дослідження: виявляється, ризик від впливу радіації на людей, що стали жертвами аварії на Чорнобильській АЕС, менш небезпечний, ніж прийнято вважати. Чорнобильська катастрофа так само небезпечна для здоров’я, як і постійне об’їдання... Читати повністю… »

Голова важка, тисне у скронях, незрозуміла слабкість і «розбитість» з самого ранку. Багато хто скаржиться на подібні симптоми, часто не замислюючись, що їхньою причиною може бути високий тиск. Яких же «сюрпризів» може чекати від нього чоловік? Читати повністю… »

Щоб легше знаходити спільну мову зі своєю другою половинкою, чоловікам варто менше казати «Подивимося», «Зараз» і «Ти мені такого не говорила». Читати повністю… »

На думку абсолютної більшості фахівців з правильного харчування, сніданок є найголовнішою їдою протягом дня, і на нього має припадати не менше як 40% всієї добової норми калорій. На жаль, не всі організми з цим погоджуються, відмовляючись пропускати в себе спросоння щось більше, ніж чашка кави. Читати повністю… »

Учені (уже вкотре!) розродилися списком найкращих омолоджувальних напоїв. Але цього разу він зацікавить не лише жінок, що вічно худнуть і стежать за своєю талією, але й чоловіків. Звичайно, насамперед тих, хто хоче ні старіти, ні хворіти і до кінця не опускати прапор на інтимному фронті. Головне, що запасаючись цілющими напоями, ти повинен пам’ятати одне: пити їх краще за годину-дві до або через півгодини після їди. Так всі речовини, що містяться в них, краще засвоюватимуться і дадуть максимум користі. Читати повністю… »

Учені з австралійського університету University Sydney спростували поширену думку про те, що наїдатися перед сном не можна, новим фактом: пізня вечеря сприяє швидкому засинанню. Виявляється, якщо з’їсти на вечерю їжу, приготовану з легкозасвоюваних продуктів з високим глікемічним індексом, то можна заснути швидше, ніж звичайно. Читати повністю… »

Навіщо лікарі калічать пацієнтів
Цю моторошну ситуацію мені довелося пережити на власній шкурі. Скажу відразу: «відкрутитися» від абсолютно непотрібної (як виявилося) операції та ще й з такими можливими наслідками, про які будь-яка нормальна жінка не може думати інакше як із здриганням, мені вдалося виключно завдяки власній ослячій упертості та звичці одержувати і порівнювати інформацію з різних джерел. Читати повністю… »

як навчитися запобігати неприємностям
Уже сьогодні термометр піднімається до критичної позначки +35‑37°C, і за прогнозами синоптиків, спекотна погода збережеться до кінця літа. У ці тяжкі дні вас може спіткати така неприємність, як тепловий удар. Читати повністю… »